Curso de formación de profesores de yoga de 200 horas, basado en Ashtanga Vinyasa, con certificación de Yoga Alliance. Un programa completo para profundizar en la práctica y enseñanza del yoga, combinando técnica, pedagogía, filosofía y anatomía. ¡Abierto a todos los niveles!
Si quieres transformar tu pasión por el yoga en una profesión, esta formación te dará las herramientas y la certificación necesaria para hacerlo realidad.
Diseñada para quienes desean enseñar en centros de yoga o crear su propio camino en la enseñanza, esta certificación oficial Yoga Alliance 200h RYT te proporcionará todos los conocimientos necesarios para impartir clases con confianza y profesionalismo.
A lo largo del curso, profundizarás en la práctica del Ashtanga Vinyasa, desarrollando una comprensión sólida de la anatomía, filosofía y pedagogía del yoga. Aprenderás a guiar a tus alumnos con seguridad, adaptando la enseñanza a distintos niveles y necesidades, mientras integras los principios esenciales de una práctica consciente y respetuosa.
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El yoga es mucho más que posturas y respiración; es una filosofía de vida con raíces milenarias. En esta formación, exploraremos los principios fundamentales del yoga a través de los Yoga Sutras de Patanjali, el Bhagavad Gita y otros textos esenciales.
Comprenderás conceptos clave como los ocho pasos del yoga (Ashtanga Yoga), el propósito del karma y dharma, y cómo integrar estos principios en tu enseñanza y vida diaria. Esta base filosófica te permitirá transmitir el yoga desde una perspectiva más profunda y auténtica.
Ser un buen profesor de yoga va más allá de conocer las posturas; implica saber cómo guiar, motivar y adaptar la enseñanza a cada alumno. En esta formación, aprenderás herramientas pedagógicas para estructurar clases, corregir alineaciones y ofrecer ajustes seguros y efectivos.
Exploraremos técnicas de comunicación, el arte de la observación y la importancia de crear un ambiente inclusivo y respetuoso en cada sesión. Con este conocimiento, desarrollarás tu propio estilo de enseñanza, logrando transmitir el yoga de manera clara, inspiradora y accesible para todos.
El dominio del yoga no solo depende de la práctica, sino también del conocimiento técnico detrás de cada movimiento. En esta formación, profundizarás en la ejecución y enseñanza de las posturas (asanas), las técnicas de respiración (pranayama) y la meditación, elementos clave para una práctica equilibrada.
Aprenderás cómo realizar ajustes adecuados, adaptar las posturas a distintos niveles y estructurar secuencias fluidas y seguras. Además, desarrollarás una comprensión profunda del cuerpo en movimiento, permitiéndote enseñar con mayor precisión y consciencia.
Para enseñar yoga de forma segura y efectiva, es esencial comprender el cuerpo humano. En esta formación, exploraremos la anatomía aplicada al yoga, incluyendo la estructura ósea, los grupos musculares clave y el funcionamiento de las articulaciones en cada asana.
Aprenderás cómo prevenir lesiones, adaptar posturas según la biomecánica y entender la conexión entre respiración, movimiento y alineación. Este conocimiento te permitirá guiar a tus alumnos con mayor precisión, asegurando una práctica consciente y segura.
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Soy Jèssica Martín, las personas que me conocen me identifican por mi vinculación con el mundo artístico, sobre todo en el terreno del teatro musical, una pasión que nació en mi corazón desde muy pequeña.
Pero mis inquietudes se han extendido en diferentes ámbitos aparte del artístico. En 2006 me diplomé como Educadora Social por la UAB y empecé a trabajar en el campo de la educación tanto formal como no formal, acompañando a niños, jóvenes y adolescentes y sus familias en los procesos de crecimiento en la vertiente más emocional.
En este punto y en la búsqueda de herramientas que me ofrecieran nuevas vías de trabajo, inicié un proceso que para muchos podría llamarse mi «despertar espiritual».
Después de muchos años de formación, cursos, talleres, retiros, encuentros y conocer y trabajar con y para las personas con mucha ilusión, amor y sobre todo con humildad, he ordenado los conocimientos y las experiencias haciendo un gran y a veces no tan fácil trabajo personal, para ofrecerles este regalo, un conjunto de instrumentos terapéuticos que espero sigan creciendo y acompañando muchos caminos por muchos años.
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