Salutació al sol pas a pas – Què és, com fer-ho i els seus beneficis
La salutació al sol és una seqüència de postures de ioga essencials a la pràctica de ioga. Depenent de la modalitat del ioga que practiquem la seqüència de nanses (postures) serà més o menys intensa i dinàmica. En una classe de ioga podem fer salutacions al sol com a escalfament o com a part de […]
