RETIRO DE YOGA – 5, 6 y 7 de abril

¿Dónde?

El alojamiento se encuentra situado a 110 km de Barcelona entre los pueblos de Vilada y Borredà, en un valle declarada de Interés natural. Se trata de una gran masía catalana del siglo XI con muchos edificios adyacentes, totalmente restaurada y equipada y con mucho terreno por explorar.


El equipamiento de la casa consta de:

  • Dos preciosas salas de trabajo
  • Una piscina exterior.
  • Zonas de relax tanto interior como exterior.
  • Hay diferentes modalidades de alojamiento.
  • Habitación compartida (2,4 y 6) con baño en la habitación.
  • Habitación compartida (2,3 y 4) con baño compartido.

De qué disfrutarás?

  • Sesiones de Yoga diarias de diferentes estilos y niveles
  • Talleres de alineamiento corporal, propiocepción, movilidad, verticales y automasaje.
  • Paseos por la naturaleza.
  • Meditaciones diarias.

Plan de pago

  • Paga y señal de 50 €
  • Precio del retiro reservando antes del 1 de marzo: 200 €
  • Precio del retiro reservando antes del 10 de marzo: 220 €
  • Precio del retiro reservando a partir del 11 de marzo: 265 €

Horario

VIERNES

20h Llegada y acomodo

21,30h Cena

22h30: Presentación y Círculo de bienvenida


SÁBADO

8h – 9h30: Práctica extensa de de Yoga Ashtanga

9h30 – 11h: Desayuno y descanso

11h – 13h: Taller de alineamiento y propiocepción

13h30 – 16h30: Comida y descanso

16h30 – 18h: Yoga Hata vinyasa suave

18h – 20h: Paseo por la naturaleza

20h30 – 22h: Cena

22h – 23h: Meditación y automasaje


DOMINGO

8h – 9h30: Práctica de yoga

9h30 – 11h: Desayuno y descanso

11h – 12,30h: Movilidad y verticales

13h-14h: Cierre

14h – 15,00h: Comida y libre


* Este horario no es definitivo, se puede ver alterado dependiendo de las necesidades del grupo y el espacio